大宮駅すぐのBump Upは、体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指すマシンピラティス×筋トレのパーソナル専門スタジオ。初心者も安心して通えます。
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
夏が来れば海やプールを満喫したいと思うのは、男性でも女性でも同じです。女性の場合は、痩せてメリハリのあるボディーを作って水着を着たいという気持ちがありますし、男性であれば引き締まった体の中にもしっかりと筋肉がついているような、男らしい体型を目指したいと思う事でしょう。異性から見ても同性から見ても憧れてもらえるような体に夏までにはしておきたいですので、体を引き締めるようにしていかなくてはなりません。体を引き締めたいのであれば、トレーニングジムに通ってみると、トレーナーから指導を受ける事も出来ますので、なりたい体に近づけることが出来ます。トレーニングジムでマシンを使うようにすれば、家では出来ないようなトレーニングをすることも出来ますので、いろんな種類のマシンがあるトレーニングジムを選ぶといいでしょう。ここで注意しておかなくてはならないのは、マシンがどのような種類があり、どのくらいの数があるかをチェックしておかなくてはなりません。トレーニングジムなのだからマシンが置いてあるのは当然と思うかもしれませんが、その数がどのくらいあるのかによって、実際に使用できるかが変わってきます。トレーニングジムを利用している人数とマシンの数の割合が合っていなければ、いくらトレーニングジムに通っても、マシンを使う事が出来なくなります。あまりにも数が少なければかなりの順番待ちになってもいけませんので、しっかり確認しておかなくてはなりません。確認する時の注意点としては、自分が通おうと思っている曜日や時間帯の使用状況を確認するようにした方がいいでしょう。夜間に通おうと思っているのに、昼間に確認をしに行っても、実際に通う時間とは違いますので、マシンの数は分かっても、実際に着ている人数を知る事が出来ません。昼間と夜間では利用者の数が違ってきますので、自分が通う時間帯で調べるようにしておけば、大体の状況を掴むことが出来るはずです。